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みねみね

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何か、昔からずっと好きで続けてることってあるかな?何か、昔からずっと好きで続けてることってあるかな?
プロテイン、筋トレ
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たな

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振られたしモテたいので筋トレ等々始めました
この世の不利益は全て当人の能力不足だからな
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秤と匙

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鬱だと思っていたら肩こりだった話

ここ半年ぐらい仕事ヤバくて13時間/日ぐらい働いてた。仕事柄、結構集中力も必要で家にはただ寝に帰るだけの生活。そしたら先月とか毎日疲労感すごくて、すぐに自分の中に不満も溜まってくるしメンタルもボロボロ。休みの日も疲労感で動く気力もない、そんな感じだったの。

何とか年末仕事納めして実家に車で帰る予定があったんだけど、やっぱり疲労感すごいし、やる気も出ないし、頭痛もするし実家に帰るのやめようかなんて迷ってたんだけど、意を決して帰ることに。

実家まで車で高速使って4時間ぐらい。
運転中暇だからマッサージでもするかって肩触ってみたらガッチガチ。揉み続けてたら…アレ?頭痛治ってる?!
ひょっとして体調不良の原因これか??って思って、即行で高速降りて見つけたヤマダ電機さんでマッサージガン購入。30分ぐらい続けたら劇的に体調良くなった。

後で調べたら「鬱」と「肩こり」ってめちゃくちゃ関係あるみたい。論文もたくさん出てた。

あれから毎日マッサージとストレッチしてるから本当に絶好調。憑き物が落ちたんじゃないかと思うレベルで個人的には感動してる。忙しいとつい身体のメンテとかサボっちゃうんだよね。

まあメンタルが不調になる原因は人それぞれだろうけど、調子悪い人は一度騙されたと思って全身揉みほぐしてみて欲しい。

#メンタル回復
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miwa

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しゅう/

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今バージョンのベガは中央はDゲージ3本以下なら弱中マインつけて時間稼ぎ、Dゲージに余裕があるなら弱サイコでライン上げって意識でやってみよう。たぶん今対戦してて8割方は弱サイコにつないだ方が良いのに手癖のマインやってしまってる感じある。相手キャラにもよるけど。
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BOKUNOMONOのキャラクターについて知りたい
BOKUNOMONOのキャラクターについての情報をお伝えしますね。 主なキャラクター 主人公(名前未定) 特徴: 明るくて好奇心旺盛。冒険心が強く、仲間を大切にする性格。 役割: 物語の中心となり、様々な試練を乗り越えて成長していく。 サポートキャラクター 友人キャラクター 特徴: 冷静で知識が豊富。主人公を助ける役割を担う。 ライバルキャラクター 特徴: 競争心が強く、時には主人公の障害となるが、実は良き理解者でもある。 キャラクターのテーマ 成長と友情 物語を通じて、キャラクターたちが互いに支え合いながら成長していく様子が描かれています。 冒険と挑戦 各キャラクターが直面する試練や冒険を通じて、個々の特性や価値観が浮き彫りになります。 BOKUNOMONOのキャラクターたちは、個性豊かで魅力的なストーリーを展開するための重要な要素です。彼らの成長や関係性が物語の深みを増しています。興味があれば、ぜひ作品を楽しんでみてください!
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