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さむらい
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ゆきんちゅ（27）
湿気多くて18℃は梅雨やん…
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あいすのん🍨
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わをん
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me
でも、先週水曜日くらいから右脚のだるさが気になってたからトレーナーに話したら
今日はケアをしてくれた！
太ももとふくらはぎ右脚と左脚の硬さが違うらしくマッサージしてもらったけど…
右脚はめちゃくちゃ痛かった[目が回る]
うつ伏せになり、両方のお尻のほっぺたに
トレーナーの膝で立つ‼️
ちょっと！💦体重何キロ？って聞いたら
85kgだと[目が回る][目が回る][目が回る]
でも帰りは右脚すごく軽くなってました😳😳😳
#マッサージ
きょうさん
*⋆ฺ࿐✩⡱星*⋆ฺ࿐✩⡱
2
ちゃこ
こう寒いと🥶中々身体が動かないよね〜
Netflix見ながらベッド🛌でゴロゴロ冬眠も、逆に疲れたな😓
yawa
1
茶碗蒸し
日頃の感謝をお伝えするとともに、これから始まることが良い形で実を結ぶよう、静かな気持ちでお祈りしました。
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今シーズンあんなに打つの苦労してたのに
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