共感で繋がるSNS
投稿
やまや
とかを高市総理に期待するのはちょっと違うと思うんだけど、皆さんその辺は理解してるのかな…
平等や格差をなんとかして欲しいなら、共産や、れいわなんだけど…
高市さんはなんでも出来るわけではないよ？
8
関連する投稿をみつける
臼井優
→ オーストリアの精神科医 アルフレッド・アドラー が創始した心理学で、
「人は誰でも幸福になれる」「人生には目的があり、幸せになるには勇気が必要」という前提に立ち、
目的論・全体論・認知論・対人関係論（「課題の分離」など）といった理論と「勇気づけ」の技法で、自己決定と対等な「横の関係」による人間関係の改善、共同体感覚の育成を目指す実践的な心理学です。
過去の原因（トラウマなど）ではなく、未来の目的（目標達成）に焦点を当て、人生をシンプルに捉え直すことを促します。
主要な考え方と理論
目的論（目標志向）: 人は目的（目標）に向かって生きていると考え、過去の出来事（原因）に縛られず、未来の目的を達成するために今を生きることを重視します。
全体論（統合された個人）: 人間を精神と身体、意識と無意識などで分割せず、統一された一つの存在として捉えます（「個人」は「分割できない」という意味）。
課題の分離（対人関係論）: 「これは誰の課題か？」を明確にし、他者の課題には踏み込まず、自分の課題に集中します。最終的な結論を引き受けるのは誰か、で判断します。
勇気づけ: 褒める（評価する）ことと異なり、相手の存在そのものを承認し、プロセス（努力の姿勢）を肯定することで、自発的な意欲を引き出します（「君はできる」ではなく「君の努力を認める」）。
共同体感覚: 他者を「私の仲間」と捉え、社会や共同体とのつながりの中で自分の役割を見出し、貢献することで幸福感を得るという価値観です。
「横の関係」: 上下（縦）の関係ではなく、対等なパートナーとしての「横の関係」を築くことで、協力と協調が生まれます。
実践と応用
人間関係: 職場や家庭で、相手を支配しようとしたり、評価しようとしたりするのではなく、対等な立場で「勇気づけ」を行い、自立を促します。
自己成長: 過去のコンプレックスや他者からの評価に囚われず、自分の選択と行動によって人生をより良くできると信じ、主体的に生きる力を育みます。
アドラー心理学は、自己理解を深め、対人関係の悩みを解決し、より幸福で充実した人生を送るための具体的な指針を与えてくれると、ビジネスから子育てまで幅広く活用されています。
でいち2号
言われて平気なやつか、ダメなやつしかいないし、今後の社会において使うのナンセンスな気がす(見かけたのでつい)
小松菜ドリルくん
都会にいる動物って順応能力高くて生物として優秀なのかも
世界中にいるし鳥類以外は大量絶滅生き抜いてる
おつぅ
尊重して相当堪えてきたけど、
いよいよマジで手に負えない
2臼井優
→ 加齢による脳機能や自律神経の老化で感情のコントロールが効かなくなり、些細なことで怒り出したり暴言・暴力をふるったりする高齢者を指し、原因は脳の老化（前頭葉機能低下）、認知症の可能性、生活習慣病、ストレス、社会的孤立など複合的で、脳の栄養不足や情報伝達速度の低下も関連し、対応策として6秒ルールや専門機関への相談、認知症ケアの視点も重要です。
「キレる老人」が増える主な原因
脳の老化（情報伝達の遅延と抑制機能低下）
加齢で脳の神経細胞が減り、情報伝達が遅れるため、「キレるな」という抑制指令が遅れてしまう。
感情を司る前頭葉の機能が衰え、理性が効かなくなり感情的になる。
自律神経の乱れ
副交感神経の働きが低下し、ストレスに敏感になり交感神経が興奮しやすくなる。
認知症の初期症状（易怒性）
認知症の症状として、急に不機嫌になったり、怒りっぽくなったり（易怒性・被刺激性の亢進）することがある。
身体的・精神的要因
糖尿病や高血圧などの病気、慢性疲労、慢性的なストレス。
将来への不安や社会からの疎外感（老害扱いされる不満など）。
生活環境の変化
視力低下、聴力低下によるイライラ。
社会とのつながりの希薄化、孤立。
対処法と予防策
6秒ルール：怒りを感じたら6秒間黙って我慢すると、アドレナリンのピークが過ぎて衝動的な行動を防げる。
ゆっくり話す：冷静になってから、ゆっくりと自分の気持ちを伝える。
専門機関への相談：精神科、心療内科、保健所など。
脳の健康維持：栄養バランスの取れた食事（脳への酸素・栄養補給）、適度な運動、社会参加。
認知症の疑い：物忘れがひどい場合は、脳の老化と区別し、専門医に相談する。
注意点
「キレる老人」は、日本で特に問題視される傾向があり、海外では日本ほど顕著ではないという指摘もある。
怒りの裏には「困っているサイン」があるため、本人の状況を理解しようと寄り添う姿勢が大切。
まれびと
もっとみる 
話題の投稿をみつける
ciel🌈
存在感ある狛犬に一目惚れ。
どこまでも続く階段…
ほぼ登山のようだったけど
行って良かった♪
#写真好きな人と繋がりたい
#神社巡り
#鳥居が好き
#狛犬が好き
#ほぼ登山
35251
ぴい♩¨̮⑅*💚
今日はうまくできたぞ🧑🍳✨✨
皆様お疲れ様でございました✨✨
かんぱーーーい！
次はビールにしよかな💚
酒飲みの星
2129
ﾌﾞｰﾌﾟ🤸🏻♀️
あと約30年前の松重豊を見つけた[照れる]
3225
m i n a
ずっと気になってたこちら🙂
数日前によく行くスーパーで
見かけたので購入😊
いつ飲もうかなぁ☺️
36196
たたか
多分ねじれてるわけではなくすじ雲が北からの風で南に畳まれただけではないかと思います。
久しぶりの夕日のほか
面白いものが見れました😊
431.3k
ささの
須磨シーワールドに行ってました✨
ちょっとトラブルはあったけど楽しかった！
#水族館 #くらげ #須磨シーワールド #兵庫
明日は金曜日[キラッ]
クラゲワンダー
写真の星43147
みー
さあきまぐれみー食堂今夜も開店🏮🍺✨
本日のおすすめは豚肉もやしニラのオイスター炒めです☺️💕
ちょっとちゃちゃっとね🎶
他にはじゃがいもの煮物に豆腐とワカメのサラダ🥗になります❤️
季節の変わり目体調崩さないようにみなさん気をつけましょうね🫶
それではみなさん今夜もご一緒に
カンパーイ(♡ ᐛ )人( ᐛ ♡)◜
#おうちごはん
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
自炊の星20122
🍀ponate🐾
1人だった事もあり
ふと近くの🌸o｡.💐.｡o🌼o｡.💐.｡o🌺o｡.💐.｡o🌼o｡.💐.｡o🌸✻*お花屋さんに寄って帰ることに
すると店先に大好きな桔梗が一鉢50円
しかも小さいし種類が違うよ！
その他もほぼ50円
すぐ使えるハーブも
お店の中に入って目に付いた
ドライフラワー 売り物ではないらしい
念の為売ってもらえるか聞くと
値段を付けてくれたので買いました。
こんなに沢山買ったの久しぶり✨
どれも土が乾いたら水やりすればいいので
すぐ(´- ̫ ฅ`)ᐝ💞🔫寝落ちの私にもピッタリ✌️✨
蕾が沢山付いているので
咲くのが楽しみ🌸o｡.💐.｡o
#おつかれGRAVITY
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
#自分らしく生きる
#ファインダー越しの私の世界
花や植物を愛する星642
❄️志乃
佐賀県で九州限定アイスの食べ放題付きランチ行きました☆彡
確か5種類あったけど全部食べた(笑)
お腹は壊さなかったよー(*≧з≦)
アイス大好きだからそれ目的🤣
まだ食べれたけどお腹壊したら困るからやめた(つд；*)
マシュマロも食べ放題だった！
お口冷えるからかな？
コーヒーも飲み放題だったよ♪
それで1000円ちょい！！！！
安いでしょ？( =＾ω＾)
1839
˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖
#今日は茶色🤎🟤🟫
いつぞやの冷凍作り置きなすのオイスターソース炒め
ちくわ入りきんぴらごぼう
昨日の残りの照り焼きチキン
今朝の手作りはきんぴらごぼうのみ
いや
卵焼き忘れてた。
たかが卵焼き
されど卵焼き。
私の生存期間中
卵焼きを何個作ったか…
ちょっとわかんないっす😉
くらい作ってる
それなのに
卵焼きってさー気まぐれでさ
すぐ焦げるし
ぐちゃってなるし
焼きが甘い時もありーので
何年いや何十年も作ってるのに
定まらない
実は取り扱い最ムズ
要注意人物なんですよ
ほんと、
全く同じ性格の
卵焼きに出会ったことないな
って思った本日です。
1118 もっとみる
関連検索ワード