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さっきラジオ体操した、体伸びた
ご飯は健康、今はご飯と味噌汁と納豆と海苔とバナナ、牛乳🥛
出張先に行っても出先でも健康に気つけるようになった、水も1日1L飲める、1週間に1回だけど6-10キロくらい走る、実家に戻ってきてから痩せ続けてる今49.5キロくらい。逆にこれ以上は痩せたくない。お酒外で飲まなくなったから？お菓子も食べてるし。品数もたくさん食べてるはず。はて。今日ものほほんと生きましょう🌱
#独り言
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