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老眼フリーマン

老眼フリーマン

頭痛持ちです。何したらマシになりますかー😵‍💫頭痛持ちです。何したらマシになりますかー😵‍💫

回答数 5>>

後頭部からなら姿勢の悪さと長時間の同じ姿勢が考えられます
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コメント

りえ

りえ

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ストレッチもしてるんですけど。自律神経が弱いのかな。。。

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老眼フリーマン
老眼フリーマン
筋トレするのも良いですよ 以前、腰痛に悩まされましたが、筋トレで改善しました
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りえ

りえ

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ありがとうございます[大泣き]明日から意識してみます!!

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老眼フリーマン
老眼フリーマン
もし心当たりがあるなら、熱めのシャワーとストレッチをおすすめします。 疲労からなら逆に冷やすのとストレッチです。
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