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ぐりーんかれー
3ヶ月くらい飲んでたホワイトニングのサプリがあんまり効かなかったから、前から気になってたビタミンDが入ったサプリを試してみる
ビタミンDはエイジング目的と、リモート多め&雨の日多くて日光不足のために。ビタミンCはいいとして、ビタミンD 4000IUは1日の摂取量MAXだから飲み過ぎも良くないのかなーが心配。
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