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マツキ

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カルーアバナナ大好きだけど、カロリーが気になってた。材料を減らしたり、低カロリーのクリームにしたら、罪悪感少なく楽しめたよ!みんなはカロリー気にする派?
カルーアバナナのカロリーは?
カルーアバナナのカロリーは、主に使用する材料によって変わりますが、一般的には以下のようになります。 カルーア(30ml):約 100 カロリー バナナ(1本、約 100g):約 90 カロリー 生クリーム(30ml):約 100 カロリー これらを合わせると、カルーアバナナ1杯のカロリーは約290カロリー程度になります。ただし、トッピングや他の材料を加えると、カロリーはさらに増えることがあります。 もしカロリーを気にする場合は、材料の量を調整したり、低カロリーの代替品を使うのも良いかもしれません。
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