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息子が仕事に行きました。
タクシーに乗らずに始発で帰る予定だから、
私は今夜はゆっくりテレビが見れる。
3優木タ
通常のスクワットができない方でも、安全に下半身を鍛えられるのが特徴
・転倒予防に効果的
・代謝と血流改善に役立つ
・太ももとお尻の筋力維持
椅子に座ってから立つだけでもOK
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☆キラ
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1099息子が仕事に行きました。
タクシーに乗らずに始発で帰る予定だから、
私は今夜はゆっくりテレビが見れる。
3通常のスクワットができない方でも、安全に下半身を鍛えられるのが特徴
・転倒予防に効果的
・代謝と血流改善に役立つ
・太ももとお尻の筋力維持
椅子に座ってから立つだけでもOK
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