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あおが
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えーず
9
ソルト
今朝10km走る予定が昨日のサイクリングの疲れか、飲み過ぎの影響か、調子が出ず4kmで断念[冷や汗]
疲労回復はサウナ！滝汗2kg気持ち良い[好き]
汗をかいたら水分補給ということで、昨夜も行ったラーメン屋で昼飲み(酒以外は2人分）
店員さんもまた来たの？😳と呆れ顔笑
昼酒からたっぷり昼寝して、24時間テレビ見ながら明日からの常備菜作って、夜は筋トレとリベンジランニングもやはり調子出ず、4kmで断念も秋の虫の声に癒されました♪
今年の8月は、本当にいっぱい運動して、遊んで、飲んで、食べて、大満喫の夏でした☀️🍉🌻🏊
また9月からもよろしくお願いいたします🙇♂️🙏
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青助-Aosuke-
来週はようやく会社見学に行くことになり、試験もあり…で忙しくなりそうです。
それでもやっぱり、マックの月見バーガーは食べたい…！
ちょうど3日が見学の日で、1日公欠とれそうだから買いに行くのもアリか…！
少しでも楽しみがあれば頑張れそう👊
青助、天下をとりに参ります🇯🇵
#お疲れGRAVITY
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もちも
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ナンチ
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うーんこの
バ先の人「うわこいつマジガイジやん」
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文学少
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↑ガチなんだろうけどなんだか疑わしい
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