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ゃわ

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PMS(生理前の不調)に効果的な対処法を教えてくださいPMS(生理前の不調)に効果的な対処法を教えてください

回答数 22>>

お薬の情報などは、病院に行ったり他の方から聞いたりして、情報を集めるといいと思います、!もちろんこの質問に答えてる方々からも、!
あとは、とにかくストレスを貯めないことです。ゼロは難しいですが、いつもは気にならないストレス(通勤通学、課題、人間関係etc.)がいつもの何倍にもなって、体や気持ちに現れてしまうのがPMSの期間です。なので、すぐできることとして、十分休む時間を取ったり、生活習慣を整えてストレスをなるべく少なくしたりして生活するといいと思います!!
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うきちゃん❤️‍🩹🔪

うきちゃん❤️‍🩹🔪

なんか美容クリニックと連携してる産婦人科のいきつけクリニックにも次からはマイナ保険証にしといてなとかこの前言われたしもう持たないとやっぱりダメか。
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なっちゃん(*Ü*)

なっちゃん(*Ü*)

(*Ü*)ノ"おはYoϋ♡🎀🌛4日目
ウ~ン🤔なかなか思ったようにいかない
まぁ、期間中は仕方ないよね

昨日モデム変えたけどWi-Fi🙅
一時的に繋がったけど、朝には回線が点滅…
プロバイダーのもんだいかな😭
ダイエットの星ダイエットの星
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ほーすけ

ほーすけ

今日は、内科クリニックに
血圧を診てもらいに行ってきま~す

晴れるといいなぁ
空好きの星空好きの星
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もち🐹

もち🐹

#ひとりごとのようなもの
人の心は季節のように移り変わるもので
絶対の正解などはなく、もう2度と戻ることのない今の時間を大切に生きていたい。
気持ちはずっと、変わってほしくないのが本音。
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季節は次々死んでいく

amazarashi

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天音

天音

おはようございます
今日の朝焼けと美容に良さげなドリンクを戴いたので飲んで寝ようかと思います[眠い]オヤスミ
風景の星風景の星
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たなか

たなか

咳で5時半に起きた…
1時間以上あったかいお茶飲みながらぼーっとしてたわ
インフル治ってから咳が治らない
後鼻漏➕痰がらみの咳でおわり
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悠

おはよう☁
昨日と違うって
気持ちを切り替えて
仕事行ってきます
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ダイヤ

ダイヤ

郡司ないすおめめ〜
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ダイユ

ダイユ

武史よく残したけど1-2-7三連複やすいな〜
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はるる

はるる

郡司も四球
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ジェニ

ジェニ

スロット負けて配信ブツ切りかよwww
モンハンどこいった???
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ましゅ

ましゅ

10分の休憩おーわりっ(灬・ω・灬)

お仕事もどりますね~(灬・ω・灬)
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染井本

染井本

清宮そろそろホームラン打たねえかなぁ
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さんま@

さんま@

ワクワク(っ ॑꒳ ॑c)
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こよみ

こよみ

ルメールやば
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わざか

わざか

最近友達と盛り上がってる時に「ヤキンアケテンションデスマナイッッ」って言ったら、みんな笑顔になった!やっぱり注目を集めるフレーズって楽しいよね。使ってみる価値あり!
ヤキンアケテンションデスマナイッッの意味は?
ヤキンアケテンションデスマナイッッは、主に日本のネット文化やSNSで使われる言葉で、特に若者の間で流行しています。このフレーズは、特定の状況や感情を表現するために使われることが多いです。 意味: 「ヤキン」は「焼き肉」や「焼き金」といった意味合いがあり、楽しさや盛り上がりを示唆しています。 「アケテンション」は「注意を引く」という意味で、何かに注目してほしいという気持ちを表しています。 「デスマナイッッ」は「デスマッチ」や「死なない」という言葉から派生しており、強い意志や決意を示すことが多いです。 使われる場面: SNSの投稿やコメントで、何か面白いことや注目を集めたい時に使われることが多いです。 友達との会話で、盛り上がりを求める時にも使われます。 このフレーズは、特にカジュアルな場面で使われることが多いので、フォーマルな場では避けた方が良いかもしれません。若者文化の一部として、楽しんで使ってみてください!
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銀朱

銀朱

はーーーーーーーーーーーーーーーなるほど。カラスバさんこの人人気出るの分かるわぁぁぁぁ
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お薬の情報などは、病院に行ったり他の方から聞いたりして、情報を集めるといいと思います、!もちろんこの質問に答えてる方々からも、!