辛いです、みたいな感じで伝えてみます…

@なっつん ： うーん、紙に書くのでも良いので、はっきりと意思を伝える必要があるとおもいます。 睡眠障害があり服薬してる、と伝えてはいかがでしょうか。

@ごろにゃん ： 業務のやりとりでは、夜勤してください →「つらいです」は断ってるとは解釈されないと思います。（つらいというのは感情を述べたのみなので）普通の上司は、つらいけどがんばってくれ、と励ますでしょう。 そこがうまく言えなくて、なっつんさんも悩みに悩んで困ってるのでしょうが…。紙に書いてでも、夜勤はやらない、という意思を誤解の余地のないように伝えてほしいです。 夜勤経験者の僕からすれば、夜勤は睡眠障害にはめちゃくちゃ悪いです。