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OKAW
夕方以降すこぶる調子良くて最高。
やはり睡眠大事ね。
#おつかれさまでした
Forever More (Mystro's R&B Groove Mix)
セクシーなR&B集まれ〜
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皆さま、
あけましておめでとうございます🌅
大晦日は、息子が「友達と過ごす」と言い、
久しぶりにひとりで、ゆったりとした時間を過ごしました⏳
こうして少しずつ手が離れていくのだなぁ、と。
寂しさを感じつつも、
確実に大人の階段を上っていく息子の背中を思い、
しみじみとした大晦日でした。
早めに就寝し、早朝トレーニングに備えて🛌
早朝ジムイン✨
ほぼ貸切状態で、とても気持ちよくトレーニング🏋️♀️
新年から幸先の良いスタートが切れて、
自然とテンションも上がる⤴️
いつものメニューをしっかりこなし、
トレッドミルまでやり切った！
今年は
背中をさらに強化する一年にする💪✨
皆さまが、
今年一年も安全に、怪我なくトレーニングできますように。
本年もどうぞよろしくお願いします✨
workoutの星1
はやし
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東雲(しののめ)💻
睡眠薬や睡眠導入剤ってすごいね
1
スペアリブ
今日は飲みたいし早く寝かしつけしようと思って19:00には寝てくれたんだけど、自分も寝ちゃった😭
紅白HANA出るから見たかったのに😭
大晦日に19:00に寝ちゃったのショックすぎる〜！
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