オグラユイピオーネの栄養価について説明しますね。 栄養成分 カロリー: 約70-80 kcal（100gあたり） 糖質: 約15-18g 食物繊維: 約1-2g ビタミンC: 抗酸化作用があり、免疫力を高める効果があります。 カリウム: 血圧を調整するのに役立ちます。 健康効果 抗酸化作用: ポリフェノールが豊富で、細胞の老化を防ぐ効果があります。 消化促進: 食物繊維が腸内環境を整え、便通を改善します。 オグラユイピオーネは甘くてジューシーな味わいが特徴で、その栄養価も高いので、デザートやスナックとして楽しむのにぴったりです。健康を意識しながら美味しく食べられるのが魅力ですね。