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あいね
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こま
7
せと氏@
朝トレデイリー🥊🤸
フィットボクシング（20分）
①ダイナミックストレッチ
②デイリーエクササイズ2種
③クールダウンストレッチ
ミラネスフィットネス（13分）
④デイリーエクササイズ
（パワー2種）
⑤クールダウンストレッチ
完了✅
2日から仕事でしたので体は鈍っていませんがやはり年末年始で食べすぎて太りましたと思ったら変わってませんでしたので明日から運動また頑張り始めます！！
#ミラネスフィットネス
#フィットボクシング3
ダイエットの星
1
ゆう
もしもの世界、未来を覗いてみませんか？
映画化もされるみたいだけど予告を見た感じ原作を読んでからのが楽しめるんじゃないかな
読書の星
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#ゴーストオブヨーテイ
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