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はな

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季節の変わり目なので夏の疲れを取るために今たんぱく質摂取を心がけている 今日は朝から鮭を4匹焼いてお米を3合たいて鮭と枝豆、胡麻、のおにぎりを作った。ただのおにぎりより腹持ちがいい。
 よくがんばりました 私
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季節の変わり目なので夏の疲れを取るために今たんぱく質摂取を心がけている 今日は朝から鮭を4匹焼いてお米を3合たいて鮭と枝豆、胡麻、のおにぎりを作った。ただのおにぎりより腹持ちがいい。