一昨日ボルダリングの筋肉痛がMAXなぅ、昨日からタイピングとか掴む動作に支障出始めたけど今日は身体も痛い（笑）昨日は健康診断やったけど、健康診断前日の運動、筋トレは検査結果に影響するって壁登った後に知った、、、
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