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ヒサポ
コーラ部試練の時！
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なっちゃん
#フラワーオンフライデー
金曜日に花を💐✧*｡
我が家の花壇のビオラが
盛り盛りと元気よく咲いてます🌼*･
せっかくなので黄色繋がりの
くまのプーさんと一緒に
記念撮影してみました🍯´-
今日もよろしくお願いします₍₍ ◝( ‾▿‾ )◟ ⁾⁾
#ビオラ
#くまのプーさん
#今日も頑張るぞ〜 (*•̀ㅂ•́)و✧
くまのプーさんの星
3474
めい
#恋愛って難しい
#恋愛相談
#男の子に聞きたい
20歳年下の子と付き合って4ヶ月
毎日通話かビデ通して寝落ちしてる。
遠距離だけど12月と3月に会って連泊してる。
毎日可愛い可愛いすきすき言ってくれるけど。
こんなおばさんの何が良いのかわからない。
彼は本当に私を好きなのだろうか？
構ってくれるから好きなのか。
不安になってたまに萎えてしまう。
みんなならどうかな。
7182
アキラ
5年くらい前の写メです
少しぼかさないとバレたら怒られるので笑
私に似てますか！？
#アキラ #主夫 #息子 #DNA
2274
kazu
今朝はあさから17℃嬉しい( *˙˙* )
☔️パラッと降ってるけどすぐに止む予報🤗
今日もお互い頑張ろうね✊🏻 ̖́-
💖ﾌｧｲﾄｰ!!＞📣٩(ˊᗜˋꕤ)و❣️
🍀︎✨夜勤明けの皆さんᤊ疲ૠ様حﾞⳣ❣️☕️
雨音 feat. LA BONO
6385
ふわゆら
GINZAコージーがやってきたよぉ⤴⤴⤴
久しぶりにコージー見たから買ってみた
ここのシュークリームクリームの量が多
くて重たくてそんなに甘くなく美味い❣️
( ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!
さぁ、華金ですよぉ〜🌸頑張りましょう。
ʢ•·̫•ʡو ̑̑✧ﾌｧｲﾃｨﾝ!! ٩(´･ω･`)وおー
シンデレラ
27225
ハーロック
最初から何でもできる人はいません
車の運転免許を取るために教習所へ行ったとします
最初からスムーズに運転はできません
S字やクランクは、最初脱輪します
当然です、車両感覚が無いからですね
脱輪して焦って、恥ずかしい思いをして
だんだん自分の中に車の大きさや道路との感覚が養われていきます
繰り返し練習をして、慣れていくのですね
それが学習というものです
しかし、教えるのが下手な人は、最初から失敗しないように教えます
失敗が人を育てると知らないからです
うまくいく方法だけを聞いた場合
成長は難しいと僕は思います
失敗しそうになったら横から口を出し
失敗しないように教育した場合は
著しくその成長を妨げます
仕事も趣味も、同じです
人は失敗から学びます
人は反復練習から学びます
最初はみんな、できないのです
そこがわかれば、失敗は失敗ではなくなります
うまくやるための布石となりますね
ピアノを弾いて、違う音がでたら押すけん盤が違うということです
違う音が出て初めて違うキーを押したと気づけます
違う音を出して実際に聴かないと成長しないということですね
そうとわかれば、失敗をして落ち込む必要などありません
次は違う方法を試せばいいのです
ダメなのは失敗を恐れて何もしないこと
叱られたり笑われたりするのが嫌でたまらないからと何もしないとなると
当然何の成長もありませんね
勇気を得るためには
失敗の先にあるのが成功であると知ること
何事も、まずは挑戦することかなと
僕は思います
#希望
HSPの星13152
春どん🌏🤝
⭐︎週末⌖おはようございまぁす(ᵔᴥᵔ) ⌖ ༘꙳
( Ö )詳細は昨日投稿｢明日は何の日｣
にて掲載です ༘꙳
(๑˙ ᗜ ˙)ﾉ今日は⚪︎シルクロードの日
もあります*॰¨̮
✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼
#今日は何の日 #おはようGRAVITY
#今日のお花 #花言葉
写真:昨日~3日前撮ﾘ｢ガザニア｣勲章菊
花言葉:あなたを誇りに思う
16121
いちご🧸
不安な時
空を見上げよう
空の青い色は
癒してくれる色
どこまでも続く空は
大きく優しく
包み込んでくれる
空を見上げて
深呼吸しよう
お日さま笑う
青い空に
明るい未来を
描いていこう
いつも
心に お日さまを
金曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
83679
ふみよ
おはようGRAVITYチュアンド タンさんという方をご存知でしょうか？このかたこれでなんと
58歳！！！
本当かどうかは分からないけどノー整形、スキンケアもシンプルに保湿してクリームのみ。
中でも大切にしてるのが食生活と運動。だそうです。割合としては7割食事3割運動が身体を作る。という信念だそうでタンパク質と野菜中心の生活。
やっぱり食事は大切だなぁと思います。
うちは子供が居るから牛や豚のタンパク質は必要だけど私には歳的に魚と鶏肉がいいみたい
チュアンドさんも野菜と魚と鶏肉中心。脂っこいものやジャンクフードはたまに食べる程度で昼間に必ず食べるということ。
後はメンタル管理と睡眠も大事で7.8時間は寝るようにしてるそうです。
ストレス耐性は睡眠からですもんね、ストレスコントロールも大事かぁ…。
運動も色々な諸説あるけどやった方が若返るんだよな。有酸素運動と軽い筋トレはやった方がいいなと思います。
しばらく運動お休みしてるんですけどやっぱり老けるもん。老けるスピードは半端なく💦
という事でチュアンドさんの生活を意識していくぞー！
今日は華金！健やかに楽しく過ごします[笑う][笑う]
718
愛礼🍀めいる🍀.*
金曜日
少し
寝坊した朝
まぁええけどね(*´罒`*)
ケ・セラ・セラ
そんな言の葉
思いながら
#小さな幸せ
#笑って生きよう
#自分らしく生きる
#優しい世界
#愛空
いつも
明るいひとの裏には
なやんでも
どうにもならない
過去がある
ならば
なやむだけ無駄
どんなことも
無意味な事ってないから
常に
糧にしていこう
今日
例えば
嫌なことがあったとしても
それは必ず
自分の花咲く時の
養分
今日という日を
しっかり受け止めて
よーいドン
"٩(ｰ̀ꇴｰ́)
ケセラセラ
澄んだココロと空の星105156 もっとみる 
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