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ウナウナ

ウナウナ

私は1日10000歩歩くことを日課にしています。
歩く際には、足のつき方、左右の腰の向き、膝の抜き方などでいろいろ試しています。
先日の稽古で師範から「足が軽くなってきたね」とお褒めいただきました。この散歩稽古の成果だと思います。
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コメント

げんぞう

げんぞう

1 GRAVITY

日常で歩くときに気を付けるのは良い稽古になりますね。 私は20代の頃、一本歯の下駄を日頃から履いていましたが、物に頼るより普通に歩き方に気を付けたほうが効率が良いことを学びました。

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