これがあの有名なぎっくり背中か！！

@なぁに ： それ完全に肉離れ起こすと寝てられない起きてられない息も深く出来ない何しても痛いとか言う地獄が待ってるよ🤤

@けけまる ： え、肉離れになるん、、、 予防策はないのか！！！

@なぁに ： なんで🤤 温めて安静🤤

@けけまる ： そーなんだ、、、安静が1番難しいかも。。。

@なぁに ： そりゃ難しいよ🤤

@けけまる ： なんか何もしてないのに今も痛い気がする、、、

@なぁに ： とりあえず温めながらほぐしなさい🤤

@けけまる ： お風呂でもみもみしました先輩

@なぁに ： ええ事や🤤 後はゆっくり休もう🤤

@けけまる ： はいっ！家事しまっす!

@なぁに ： 反抗期でワロタ

@けけまる ： どっちかってゆーと反抗期の真逆やろ！笑

@なぁに ： 偉いけど違うんや！ってなる はがしい🤤

怖いよね!痛いよね！！