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ろみ

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エイジングケアって何してますかー?エイジングケアって何してますかー?

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日焼け止め、運動、暴飲暴食を控えること。高温調理されたものはAGEs(終末糖化産物)が多いので食べない(揚げ物など)
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ろみ

ろみ 投稿者

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うちさん

うちさん

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おはようございます。 揚げ物避けられないなぁ[大泣き] ポテチはもう食べなくなってだいぶたつけど、 慣れたら平気になるかなw 今はブロッコリーにすがってます。 弁当のレギュラーw あとは通勤時の自転車往復20㌔超え、 これで身体を誤魔化したいww

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ろみ
ろみ
うちさんは痩せすぎに気をつけてください[泣き笑い] 食事大事ですよぉー[大笑い] コレは、高血糖を避ける生活をしたら結果的に美容にもつながる、てことかと[ほっとする]
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