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まー

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個人的にその日コンディションが良かったかどうかは、風呂上がりの柔軟で判断してる。
コンディション悪いと凄く硬いし、普段ならまあそこそこ柔らかいみたいな
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二重否定くん

二重否定くん

1週間以上前にできた口内炎、クソでかいしまだ治ってないしで最悪😭
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わんこ先生🐶UDON

わんこ先生🐶UDON

今日のケモッ!
びっくりするほど順調に行きました。
毎回何らかのトラブルがあって17時過ぎてたのに、
今日は16時で終わった。

斜め前のおばあちゃんは
今日が6回目みたいでまだ点滴終わってないけど、
看護師さんに「疲れた…」って言ってて
うんうん、わかるよーって思った。
私も今日看護師さんに同じこと言ったもん[泣き笑い]

でも看護師さんたちが話し相手になってくれるのが、本当に助かってる。
医療の豆知識教えてもらったり、
短くとも楽しい時間を作ってくれてる。

教えてもらった豆知識🫛は
また余裕ある時に書けたらいいなぁ。
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LEON

LEON

こんにちは~✨

疲労感あるかた、いませんかぁ~?

僕が、試してるおすすめのケア方法があります

よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ

粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします

肌は、優しく揉んでくださいねっ

洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください

洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃

特に、頭を洗うとスッキリします

もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします

最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨

あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ

いつも心身をお大事にしてください🙇
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ぽちゃぽちゃっこ

ぽちゃぽちゃっこ

ジムに行ったら70キロ手前でしたん
10キロ太りましたねん。。
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ワンダフル🎀のざき

ワンダフル🎀のざき

最近薬の副作用でずっと寝てる、😣
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みけらんじぇろ

みけらんじぇろ

寒いので皆さん風邪ひかぬよう
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( ◜~◝ )

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簡単に診療内科行けって言うけど予約なんて取れないし既に月4件くらい通院してるんやから簡単に言うなよという感じ
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y10

y10

だめだー。活動限界…少し寝ないとタヒる
睡眠不足が祟ってる。ちゃんと寝ないとボケるから気を付けないといけないや[大泣き]
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ともえ

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残業確定演出入りましたー
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りり🍑

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イニちゃん何渡韓?
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つつ

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国分寺もう来ないからねー
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もか@Mer

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おばあちゃんのツッコミ冴え渡っててワロタ
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ひらが

ひらが

よろしくお願いします!スタート!!!
#ニジガク宮城_day2
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🍣まぐ

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さすがに天空腕組みや
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ヨトー

ヨトー

ジムカチコミに参加してみたけど、仲間と一緒に楽しむことでモチベーションがアップ!新しい体験ができるのも嬉しい。運動が苦手な私でも続けられそう!皆も参加してみて!
ジムカチコミの魅力は何?
ジムカチコミの魅力は以下の通りです。 コミュニティの形成: ジムカチコミは、参加者同士が交流し、共通の趣味や目標を持つ仲間を見つける場として機能します。これにより、モチベーションが高まり、継続的な参加が促されます。 多様なイベント: 様々なアクティビティや競技が用意されており、参加者は自分の興味に合ったイベントを選ぶことができます。これにより、飽きることなく楽しむことができます。 スキル向上: 参加者は、他のメンバーからのフィードバックやアドバイスを受けることで、自分の技術や知識を向上させることができます。 健康促進: 体を動かすことが中心のイベントであるため、健康維持や体力向上に寄与します。楽しみながら運動できる環境が整っています。 新しい体験: ジムカチコミでは、普段のジムトレーニングとは異なる新しい体験ができるため、刺激的で楽しい時間を過ごすことができます。 これらの要素が組み合わさることで、ジムカチコミは多くの人々にとって魅力的なイベントとなっています。
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森野か

森野か

めっちゃ小物作るだけならミシン6000円くらいからあるけど、ふんわり服作りたいとなると、さん万円とかなるのかなー
でも、ほんとに作る?自分…
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梅

GOスト前にロクオンおかわり中
6人版ラ・ラ・ラ・ラブストーリー可愛すぎる
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えのこ

えのこ

どうしたら良かったんだろうね
今となってはもうわからない
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