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ねね
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なゆた

ちるぼ
#ひなたフェス2024

茶取

ぶな し

ゆー

クノレ

イヴリ
えいえん(+0):1799
+1:2798
+10:12788
+30:32758
+50:52738
+60:62728
+70:72718
+80:82708
+90:92698

すずむ
▫️ウエスト測定124日目
(初日比24mm 減)
▫️バックランジ30回×2セット
開始137日目
▫️ツイストプランク70回
開始78日目
【ボディメイク 266日目】

剛腕の
月 ポータルスタバ
火 休み
水 合川練習会
木 合川スタバ
金 豆津スタバ
土 仕事
日 フラシor練習
火曜なら行けるか

蓬莱/倉
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