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♡ຼ 紅茶ㄘゃԽ 𝔐

♡ຼ 紅茶ㄘゃԽ 𝔐

白米から玄米に変えてから腸が超劇的によくなりました♡
生まれて初めて下痢が治りました♡

カロリーはほぼ同じだけど栄養素がダンチよ❣️
ダイエット中の方は参考にしてね♡

ただ…炊飯器となると炊くのが白米に比べて相当の手間暇加えないと美味しく炊けないの🥹

そこでパックご飯🍚
10種類くらい食べた中で特に美味しかったのを紹介させて頂くわ♡

画像のやつね♡
1つに絞りたかったけど…どっちもいいのよ:( ;´꒳`;)

この機会に脱白米しては如何でしょうか(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”






※飲んだ次の日は下痢になるのは不可避よ[疑っている]
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コメント

"ぶっ込みの"あずき

"ぶっ込みの"あずき

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一枚目僕も食べてます!それと納豆

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♡ຼ 紅茶ㄘゃԽ 𝔐
♡ຼ 紅茶ㄘゃԽ 𝔐
同士がいたわ♡♡ 納豆との相性も最高ね💕
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女神🍑ふきふき

女神🍑ふきふき

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玄米苦手で💦これなら食べられるかなぁ??試してみよう📝

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♡ຼ 紅茶ㄘゃԽ 𝔐
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あたしも抵抗あったけど、全然いけた( * ॑꒳ ॑*) ダメだったら… どんぐりちゃんに食べさせとこʷʷʷʷʷʷʷʷ
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はる🐕🐾🍻

はる🐕🐾🍻

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よく噛んでね✨

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♡ຼ 紅茶ㄘゃԽ 𝔐
♡ຼ 紅茶ㄘゃԽ 𝔐
あんまり噛まないのバレてる:( ;´꒳`;)
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もちこ

もちこ

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こうちゃん繊細なのね[ほっとする]

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♡ຼ 紅茶ㄘゃԽ 𝔐
♡ຼ 紅茶ㄘゃԽ 𝔐
玄米マヂでいいから❣️ もっちも2週間食べて❣️ 全然違うわよ♡
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たーち

たーち

チートデイこそ妥協は許さぬ。徹底してカロリーを摂れ。
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YUM(ヤム

YUM(ヤム

運動会以来の参戦予定がやっと決まった♪
9/30は残業を拒絶してJANUSへと向かおうと思います(笑)
AZ-ON見れたらOKですが、うまくいけばHIBANAもスタートから見れそう♪
AZ-ONとキサラちゃんが不足してたところなので、参戦決まって今からもうウズウズしてる。
#AZON
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グル😤

グル😤

コイントス裏しか取れずに土曜潰れてもうた
一日中やっても表が収束するどころか表が10回に一二回あるかないかがずっと続いてしんどい
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🐏平葉

🐏平葉

エリザベート、梅芸の半館貸切で1枚確保してるけど、育三郎さんのトートも観たいんよな。でもチケット代がいいお値段やから・・・。梅芸一次、締切もうすぐ。
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∠ニイ

∠ニイ

流星君ってイントロドンとかるたが得意よね

#リア突WEST
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希吹

希吹

どんだけ未来に絶望しなきゃいけない世の中なの
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ぬおん

ぬおん

これオデの本名の男
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栗まぜ

栗まぜ

東洋大学付属牛久高等学校発見(関係者がいたので写真は撮りませんでした)
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さーこ

さーこ

ジオ?ww

#そのざきゲットだぜ
#MILK
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ゆなち

ゆなち

最近JERWのプログラムを受け始めたんだけど、英語のリーディングとライティングがぐんと楽になった!実用的なスキルが身につくから、英語に自信が持てるようになってきたよ。興味ある人はぜひチェックしてみて!
JERWとは何ですか?
JERWは、特定のコンテキストにおいて異なる意味を持つことがありますが、一般的には「Japanese English Reading and Writing」の略称として使われることが多いです。これは、日本語を母国語とする人々が英語を読むことや書くことに特化した教育やプログラムを指します。 特徴 教育プログラム: JERWは、英語のリーディングとライティングスキルを向上させるためのカリキュラムを提供します。 対象者: 主に日本人の学生や社会人が対象で、英語力を高めたいと考えている人々に向けられています。 教材: 英語の文法、語彙、表現方法に焦点を当てた教材が使用されます。 人気の理由 実用性: 英語を使う機会が増えている現代において、実用的な英語スキルを身につけることができるため、多くの人に支持されています。 コミュニケーション能力の向上: 英語でのコミュニケーション能力を高めることで、国際的なビジネスや交流に役立ちます。 このように、JERWは日本人が英語を効果的に学ぶための重要な手段となっています。興味があれば、具体的なプログラムや教材を探してみると良いでしょう。
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