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心はいつも変わる

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自己肯定感を上げる方法教えてください🥺自己肯定感を上げる方法教えてください🥺
まずは運動を続けて100日、運動100日、読書と勉強100日、短編動画を公開100日。実行力が最も重要で、恥を恐れてはいけない。
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