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つきみ
回答数 53>>
相手や自分へ抱いていた期待が外れることから怖いという感情が来ているんだと思います
それが何回も外れると次もダメかもしれないと学習してしまうから怖いんでしょうね
恋愛の話ではないですが、心理士の方から不安を飲み込むために受けた提案で、様々なパターンのダメになる場面を想像してみたらと言われたことがありました
その通りになったら進研ゼミで習ったヤツだ みたいな感覚になるので少し楽かもしれません
相手にも自分にも大きく期待しなきゃいいのかなと思います そんな大した人なんていないんですよ 自分も含めて
愛するって許すことだと思うので、期待しないで相手も自分も許す感覚になったらそんなに怖くなくなるのかなと思います
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でも水筒案外高いからな〜
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