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あげどり🐔

あげどり🐔

元気が出る方法や言葉ありますか?😊元気が出る方法や言葉ありますか?😊
朝散歩でお日様に当たるといいらしいですよ
(私は朝寝てたいからできない😇)

趣味を増やして楽しいことを探すといいかも

私は漫画読んだり料理とかしてたら
ストレス発散になってる
作るの楽しい〜
そして食べるのも好き

大丈夫。
基本なんとかなるさ精神でいきましょう!
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朝散歩でお日様に当たるといいらしいですよ