ほんとプロテインドリンクを飲む人に飲む理由と効果を聞きたい、俺は胸囲126cm、上腕46cmあるがプロテインパウダーすら飲んで無い、日常的に玉子にサバ缶に100均のきな粉とすりゴマを豆乳に入れて飲んでる、これで今でも少しづつバルクアップしてる。当たり前だが普段の食生活から摂取が基本。