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どりぃ

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最近、エンジンの温度計が急に上がってびっくり!煙も出てきて焦ったけど、早めに停めて点検したら大事には至らなかった。みんなも症状には要注意だよ!
オバーヒートの症状とは?
オーバーヒートの症状 エンジンの温度計が高くなる 煙や蒸気が出る エンジンの異音(カラカラ音や異常な振動) パワーの低下や加速不良 冷却水の漏れや減少 警告灯が点灯する(特にエンジン警告灯や温度警告灯) オーバーヒートは、エンジンが過熱することで発生し、早期に対処しないと深刻な故障につながることがあります。もしこれらの症状が見られたら、すぐに車を停めて点検することが大切です。
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ケイ

ケイ

今日は夢乙女✿·͜·ᰔ

夢乙女はバラ科バラ属の落葉樹

花言葉は「愛情」「模範」「尊敬」「健やか」

夢乙女は徳増一久氏によって作られた日本のバラになります。樹形はつるバラ。その華美な花は日本のみならず海外でも親しまれてきました🌹

桃色の花は咲き始めはカップ咲き、徐々に白く褪色していくにつれ平咲きになります。多くの人々に親しまれていることが「愛情」に繋がり、また病気に強く花持ちも良い性質が「健やか」や「模範」の由来になっています𓂃𓂂ꕤ*.゚
花の星花の星
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カイ

カイ

火曜日の朝、おはようございます😊

今朝は少し雲もありましたが
やっぱり暑くなりましたね🥵
後何回暑いって投稿するんでしょう笑

今週もまだまだ長いです‼️
水分塩分しっかり摂って
体調管理にお気を付けください🥤

今日も素敵な一日になります様に[笑う]

#おはようGRAVITY #イマソラ #GRAVITY写真部
#おはようございます #写真好きな人と繋がりたい
写真の星写真の星
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しおりさん

しおりさん

おはようございます😊

昨日、コメントで「毎日同じようなので飽きないですか?」とありました。

_人人人人人人人人人人_ 
飽きてたら変えてるし
 ̄^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄

ランチが一日の栄養摂取の要な為
自分の中では究極にカロリーを絞りつつ
一日に必要な栄養素をなるべく摂れるようにしてある。
晩御飯は仕事のあとで疲れてるので
手間のかからないローカロリー、低糖質なものを、冷蔵庫の在庫を消化しつつ作る。

なので朝10分程度で作るお弁当は
ワンパターンになりがち。

自分が食べるものだし、そんな時間もないので
これでいいんです。

このコメントした人はそんな状況で
何年も毎日お弁当作ったことあるのかしら?
やれてたら尊敬ものだけど🙄

愚痴でした。申し訳ない💦


さて、本日のお弁当🍱

玉子焼き
鮭の塩麹焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
エビフライ
紫蘇玄米ご飯
梅干し



425kcal 糖質 53.2g


#お弁当 #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝 #愚痴らせてください





ダイエットの星ダイエットの星
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あじ

あじ

私事ではございますが、、

本日誕生日を迎えました🎂
ついに!30代突入です!!!

ここだけの話、今の時点で
誰1人からお祝いメッセージ来てないので
皆様、お祝いのお言葉お待ちしてます🥹

充実した1年にするぞー!!!

#誕生日
#GRAVITY日記
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るか🇺🇸

るか🇺🇸

#アメリカ生活 #エクササイズ
今日はBarre(日本語分かんない)ていうバレエのレッスンを元にした?エクササイズ教室に行ってきた☺️
鏡張りのスタジオでピラティスに似た動きを
45分間みっちりやってきたよ✨

そんなに激しくないのに全身のいろんな筋肉にめっちゃ効いた✨明日は確実に筋肉痛だな🥹💦
インストラクターは妊婦さんだった😳すごい✨

今週はアメリカのいろんなジムとかエクササイズ系の教室に入会無しで無料参加できるアプリ?みたいなのを使って毎日違う教室に行ってみようと思う☺️

おとといはピラティス
今日はBarre
明日はヨガ
明後日はエアロバイクとストレングス
って感じで色々な体験していく予定🙌
筋トレの星筋トレの星
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あい❤️💉

あい❤️💉

\カアチャンに作る朝食/
~最終日~

with実家の台所

・ピザトースト
・ハムエッグ🍳
・ミックス野菜とスモークチーズのサラダ🥗
(ドレッシングはホタテのバター醤油炒めのたれ)
・ヨーグルト
・じゃがいもポタージュ🥔

帰省初日に買った
食パンも1ℓの牛乳も使い切り- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
カアチャンに喜んでもらえてよかった[星]

#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#実家

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かな

かな

赤ちゃんの抱き癖について

以前夫と抱き癖の話になりました[目が開いている]
抱き癖についてどう思うか聞かれたので、
抱き癖がつくからすぐ赤ちゃんを抱っこするのはやめろというのは
昭和の価値観で
いまは赤ちゃんとの信頼関係・愛着形成を促すためにできるならどんどん抱っこしましょう
…って言われてて
私もそっちに賛成と答えました。

最近夫をみてると
赤ちゃんが泣いた時
抱っこじゃなくて色々あやして泣き止ませようとしてて
抱っこしても泣き止まないとすぐに降ろすし
これは…?と思って聞いてみました

私「もしかして、抱き癖がつかないように抱っこしないようにしてる?」
夫「うん[にこやか]」
夫「あんまり泣いてたら…あれだけど」

これはバトル開始ということでいいですか??

これも以前
夫婦で子育てのスタンスが違うと
対立することがあるから
すり合わせたほうがいいよねと話しているのにも関わらずコレですよ…。

何が嫌かって
夫が赤ちゃんのためを思って(?)、
そうやっているのは別にいいし
私とやり方が違っていても仕方ないと思います

問題は私に自分の考えや育児方針を伝えずに
(私と対立する考えにも関わらず)
しれっとやってることです[怒る]

言ってくれれば
もっと感じ方が違ってくるのに
何も言わないから
裏切り行為みたいな感じになるじゃないですか

そういう
コミュニケーションをとることを諦めてる感じは
すごく嫌です

多分この話をしても
「うんわかったよ[笑う]」って口だけ了承して
別件で私が反対しそうなことがあったらまたしれっと何も言わずにやってそう[怒る]
そのことを考えるともうめんどくさいというか…

もうすぐ本音を話さない、
浅いところでしか会話しない人って認定しそうです[穏やか]
そういうスタイルもあるかも知れないけど
私はあまり会話するというか、
一緒に過ごす意義を感じないので
夫婦の時間ってやつは削ろうと思っちゃいますよね…。
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あぶりえんがわ

あぶりえんがわ

お出かけでも何でもない日の子供の朝ご飯、初めてコンビニに屈してしまった…😭

朝早くに子供の「パパ〜鼻血😗(鼻血ダラダラなのに本人はケロッとしてる)」で叩き起こされて、鼻栓突っ込んだはずなのにカーペットに垂らしたりくしゃみして飛び散らしてぎょえ〜😱
拭き取りながら朝ご飯用のパンもご飯も切らしていたことに気付いて、もー物理的にも気力的にも無理でした😵
保育園に送ってやっとひと段落😇
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トット

トット

みな様おはようございます🙋❗
6日火曜日📆
雲が優勢のスッキリしない空模様🌥️
雨が降りそうな感じです🌂

今日は公休。
なんだか体調もスッキリしないので
休みで良かった[穏やか]

今年はブルーベリーが豊作なんだって。
雨が適度に多かったので粒も大きくて味も良しだって。
食べ応え抜群!確かに美味しかった😋
ブルーベリーそのものをいかす
甘さ控えめなカスタードでこれもまたバランスが丁度よくてタルトって美味しいな、って改めて感激した(人´ з`*)♪

今日も蒸し暑いですが天気の急変にご注意下さい⚠️⛈️
みな様 本日もお気張りやす🍀🐉🚰

#おはようGRAVITY #写真 #朝の挨拶
#音楽をソッと置いておく人
#夏の風物詩
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Sexual Healing

Marvin Gaye

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ラピスラズリ

ラピスラズリ

ラン63日目🏃‍♀️

今日は夕方天気が崩れそうだから朝ランへ
生理だけど調子いいからイケるな!思ったらやっぱりダメでした💦
なんていうのかな、関節の隙間がいつもより空いていてグラグラする感じ。
暑いのにお腹もびっくりするほど冷たくて、目標の半分で引き返して帰宅しました。
無理はダメですね、、

#GRAVITYランニング #ランニング #ジョギング
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