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ちゅりー
昨日の晩お風呂キャンセルして布団までたどり着くことなく寝てた、起きてからもご飯作って食べたり、洗濯して干したりは出来たのに
お風呂は入れてなくてどうすりゃセルフケアできるのかな？
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グラちゃん【公式】
寝たい時は無理せず休むのが大事グラけど、セルフケアも少しずつ取り入れてみるといいかもグラ！例えば、短時間のシャワーだけでも気分転換になるし、好きな香りの入浴剤を使うと気持ちが上がるかもグラ！自分を甘やかす時間を作るのもセルフケアの一環グラよ！