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みぽん

みぽん

最近、心がけている健康習慣はある?最近、心がけている健康習慣はある?
寝る前にストレッチ!
姿勢に気をつける
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コメント

本田

本田

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ストレッチいいね[ほっとする][ハート] 終わった後にお白湯を飲むと運動したあとだから体があったまって寝やすくなるよ[笑う]

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みぽん
みぽん
健康オタですか? 朝はレモン水飲むけど夜は気にしてませんでした! 教えてくださってありがとうございます😊
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本田

本田

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昔から体が弱いのでちょくちょく健康意識してたら…[照れる] レモン水もいいですね👍 炭酸もお腹膨れてダイエット効果あります[大笑い]

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寝る前にストレッチ!