倦怠期ってどうすればいいですか？？一回友達と遊びまくる

長めの愚痴🙏吐き出させて🙏

夫のことは愛しているし良きパートナーだと思っているけど、不機嫌になると無言でドアを強く閉めたり、生活音を大きくして不機嫌を示してくるところが嫌い。会社にいるお局と同じ。
イライラすることがあっても他人を巻き込んで良い理由にはならないし、それが原因で自分もイライラするのはムカつくので完全無視してご機嫌に過ごすを徹底している。
アンガーマネジメント学んでくれないかなぁ〜もう何年も前に本買ってたけど直ってないから一生この感じ付き合わされるんだろうなぁ〜
ほんとだるいな〜〜これを続けたら子どもは父親に寄り付かなくなるし不機嫌にさせないように機嫌を伺い、親の正解を探し、何かあっても親には言わず心を閉ざしていくというのに。
夫がそういう環境で育ったからそうなるんだろうなぁ。それが嫌だと言っていたのに結局同じことするんだろうなぁーだりぃ〜だるすぎる〜

こちらが機嫌伺いながら生活しなきゃいけないのもかなりだるい〜子供自立したら別居婚したい〜週末婚とかがいい〜一緒に暮らすのに全部自分と同じレベル求めてくるなよ。他人に期待しすぎなんだよな。私は付き合いたての頃から何も変わってないし、色々わかった上で結婚したのに何で結婚したら短所が急に改善されると思ってるんだよ。
一緒にいるなら長所をみて短所は補い合えば良いだろ。2人でいた方が生きやすいね、幸せだねを体現するために結婚したのになんで全部自分と同じ基準で生活してくれると思ってんだよ。
何かしてあげたとしても自分がしたくてしてるという自覚を持てよ。だから同じだけ返してくれない時にイライラして不機嫌になるんだよ。別に何かしてとこちらはお願いしてないし夫の思いやりだと思うから感謝してるのに、結局何かを私にしてあげることが不機嫌になる火種になってるじゃねぇかよ。意味不明だわ不機嫌になるなら何もしてくれなくて良いのに。

はぁ〜吐き出してもスッキリしない。