スレッズで「甘いものはご褒美ではなくサンドバッグ」と書いている人がいて、わかりすぎて涙出ちゃった。おいしい❣️と味わって食べる暇もなく…しんどい眠いイライラする、こういうのを運動とか買い物するとかで発散できるわけもなく、とりあえず何か詰め込んで腹を満たすことでごまかしてる
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