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死人
休む事に罪悪感を感じます
休日は本当はゆっくりしたいのに、仕事終わりはのんびり過ごしたいのに
何かしなくちゃと思い、健康の為という名目もあり筋トレを2日に一回していましたが。
今日は心身共に強く疲弊してしまった為
休む決断をしました。しかし強い罪悪感を感じています
休むには相応の理由が必要でしょうか
休むのハードルの高さはどのくらいなのでしょうか
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今日のところは 心身共に強く疲弊してしまった& 自己管理も大事である を相応の理由としましょう