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ちーち
伸びるの遅いんだよなー
もっと伸ばしたい
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たかち

漆黒の

かがみ

芯👶

ケロッ
滞在時間10分

後鼻漏
喉の粘膜の動きで移動する鼻水は、呼吸が浅くなると喉も動かずに滞留してしまい、後鼻漏の不快感として残ってしまうことが多いです。
リラックスすることが少ない現代の生活は呼吸も浅くなりがち。
深い呼吸を心がけましょう☝️

かがみ

さっく

うろも

はしゅ@
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芯👶

ケロッ

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