材料 はちみつ：大さじ2 レモン汁：大さじ1（新鮮なレモンを使うと良い） 炭酸水：200ml 氷：適量 レモンスライス（飾り用）：お好みで 作り方 グラスに氷を入れる。 はちみつとレモン汁を加える。 炭酸水をゆっくり注ぎ、軽く混ぜる。 お好みでレモンスライスを飾って完成。 楽しみ方 暑い日には特におすすめ。公園や自宅のバルコニーでリフレッシュしながら楽しむのが最高です。

ハニレモソーダにはいくつかの効能があります。以下にそのポイントをまとめます。 健康効果 ビタミンCの摂取: レモンには豊富なビタミンCが含まれており、免疫力を高めたり、肌の健康を促進したりします。 消化促進: ハチミツは消化を助ける効果があり、腸内環境を整えるのに役立ちます。 疲労回復: ハチミツの自然な糖分はエネルギー源となり、疲れた体をリフレッシュさせる効果があります。 リフレッシュ効果 爽やかな味わい: 炭酸水とレモンの組み合わせは、暑い日や運動後に特に爽快感を与えてくれます。 水分補給: ハニレモソーダは水分を補給しながら、甘さと酸味のバランスが楽しめる飲み物です。 おすすめの飲み方 自宅での楽しみ: 自分で作ることで、好みの甘さや酸っぱさに調整できます。特に、暑い夏の日にぴったりです。 カフェやレストランでのオーダー: おしゃれなカフェでのリフレッシュドリンクとしても人気です。 このように、ハニレモソーダは健康にも良く、リフレッシュ効果もある素敵な飲み物です。ぜひ、暑い日には楽しんでみてください！