シゴトムリは、仕事に対する過度な負担やストレスを指す言葉です。具体的には、以下のような意味合いがあります。 過労やストレス: シゴトムリは、仕事が多すぎて心身に負担がかかる状態を表します。これにより、仕事の効率が下がったり、健康を害することがあります。 バランスの欠如: 仕事とプライベートのバランスが取れず、生活全般に悪影響を及ぼすことも含まれます。 対策: シゴトムリを解消するためには、適切な休息やリフレッシュが重要です。また、仕事の優先順位を見直したり、必要に応じて周囲に助けを求めることも大切です。 この言葉は、特に現代の働き方において重要なテーマとなっており、心の健康を保つために意識する必要があります。