ナイスピッチング！やっぱりサマーユニ山田くんが一番しっくりくる #seibulions

昨日よりかなり今日は痛み度合いがマシで楽でした🎵
ゆっくり動いたら寝返りも打てるし、寝る体勢も枕を抱いたり、膝の下に入れたりしたらいろいろ体勢も激痛はありませんでした。
痛いのは痛いけど、まだ我慢出来る痛み。
激痛はほぼ落ち着きました。
旦那が言うには、ステロイド💊で炎症を抑えるから痛みも軽減されてるんやわ。て。
長期投与不可やから４日分しか処方されてないから５日目からまた辛い激痛回数が増えたら嫌やなぁ💦

元職場🏥で元同僚も同じ病気でオペ経験ありやから、電話📞して病気の事を話してたら、母の介護の事に元職場の話にいろいろ話が続き、気がついたら１時間も話してた💦てか、私1人漫談でほぼ聞いてくれただけやけど😅笑っ　やぱ、家族以外と話すると母譲りのお喋り好きの私やからお喋りが止まりませんでした💦笑っ

旦那の実家のご両親から和歌山の美味しい釜揚げしらすが届きました🎁　
お義母さんに📞したけど出られ無かったので、LINEにお礼を送っておきました。

午後から実家に行ってプロの父が作った鯖のソテーと豚汁🎵　めちゃくちゃ美味しかった♡

久しぶりに激安八百屋にチャリ🚲でお買い物💨
腰痛の事もあるので、のんびりゆっくり行きました💨
実家に帰宅後、母をお風呂に入れる。

自宅🏠へ帰宅💨

今日は日本管財からカタログギフトの株主優待が届いてました🎁
何にしようかな❓　無難にお米にしようかな❓
お料理に使えるし人気のだし醤油にしようかな❓　　

明日の母のデイサービスの連絡帳記入📝

明日の旦那のお弁当も　詰めただけ弁当　完了🫡

晩御飯は、ブロッコリー🥦のは、父に作ってもらいました。旦那の実家からのしらすは、シラス丼にしました♪
玉子焼き載せるの忘れてたから再度📸

しらすは大量にあるので、シラスだけお代わりして美味しかった♡
今夜も禁酒🈲

私、偉い❗️自分で褒めとこ。

明日は母のデイサービス送り出しの日。

#GRAVITY日記
#GRAVITY飯テロ部
#腰部脊柱管狭窄症
#株主優待
#親の介護