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あん🎈

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頑張って筋トレして痩せようと思ってた5月の私へ。

遅寝遅起き一日3食(朝と昼の間が2,3時間しか空いてない)運動皆無の生活で今-1.5kgです。これが何を意味するかわかりますね?そう。運動量じゃない。

…食事量なんです。
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