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かたに

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平日の起床時間に目が覚める→休日だからまだ寝ようとする→寝られずに数時間
みたいなのを毎回やってる
睡眠時間長くしたいなら、寝る時間早くしないとダメだわ
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平日の起床時間に目が覚める→休日だからまだ寝ようとする→寝られずに数時間