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けんちん
#ぷち朝活
少しセーブして歩くようにしようかな、、
まだ体調万全ではないですけど、、今まで少し無理してたような気がします
毎日10キロ歩いて、それ、何年続けたのかなぁ？？
(もしかしたら10キロはここ数年かも😂)
膝も腰も痛くなってきて、、歳考えて、少し減らそうと思います(言い訳宣言😂)
夏色
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♱MARIA♱
おはようございます(=^･^=) その日の体調とかも関係すると思うから 永く続けられるようにコントロールしながらすると良いかもですね[いいね]
愛礼🍀めいる🍀.*
何事も無理なくやよ