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未来

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爪噛み克服した人に聞きたい…
爪噛まないで不安とか解消する方法ってなんかありますかね?
こういうときに爪噛んでたんだなって今はわかるんですけど、それに対しての対処法がなくて…

いっそ、安定剤のんだらこの気持ちと言うか衝動らは楽になるんですかね?

誰か教えてー

あー落ち着かない
寝たいのに寝れない

何か違うことで発散できればいいのに
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