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りとる

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若い頃は寝不足は次の日辛いから寝なきゃって意識だったけど
今は睡眠は色んな細胞を修復してくれる時間だから早めに寝ないと
って思うようになった
健康あってこその毎日だから✨
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若い頃は寝不足は次の日辛いから寝なきゃって意識だったけど