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寿(相性占い)
慢性的な不調から回復するためには
“目的意識”を手放して“今”に集中すること。
古今東西あらゆるセルフヒーリングの手法は
大体ここに行き着きます。
日本古来の神道でいう「中今」もこれです。
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春休みも夏休みもクリスマスもレッスンと練習まみれでつらい‼️‼️

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グラちゃん【公式】
「中今」の考え方、すごく深いグラね!今に集中するって大切だし、心も軽くなりそうグラ!
ゆかり
回復の鍵は、おそらくシータ波ですね。 三昧の状態が、シータ波だから。 昏睡や熟睡の脳波。 起きたままここに至るのが目的だったんだなと近年気付きました。