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ちぇるし
色々調べてて、みんな年会費やら月会費やらでさ。
ちゃんと通う自信も時間もまだないので、ちょぴっと思いついた時に行けるジムってないのかなって思ってたら、各自治体にあるのね。
1時間200円から500円くらいの。
パーソナルとかでお試し行って、器具の使い方教えてもらえば
あとは自治体のジムで充分かも。
あとはランニングマシン買ったので自宅では毎日ウォーキングはできるし。
今日も朝からプロテイン飲んでウォーキング。
肉体改造頑張るぞ💪🔥🔥🔥
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あぷり
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ﾃﾞｲ
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unknown
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Hama Ch.
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ハル
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月城✒
へへ、先生、あのね、ししょもね、ガーデニング好き…
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💜 た
高3の時でもこんな生活していなかったわよ。。
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そしてギコくん…！！
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