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トミオカ
朝から足がバッキバキ(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ
いつもの筋トレして
ハンドグリップニギニギして
少しだけプランクして
ウォーキングして
もうこれはムキムキになる未来しか見えぬꉂ🤣𐤔
無理せずに続けよ💪(ˆิ👄ˆิ 💪)
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