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はせし

んにゃ
毎日ウォーキング15000歩じゃ体型維持にしかならんのだなって思って…。筋トレも追加しなきゃいかんやろうし、ダイエットしてるのに数年間この醜い身体保ってて悲しくなってる
というか急がないと9月に間に合わない

なお
#スーパーJチャンネル

おつ

西田虹

新潟🌾

大田 翔

ウハク

ライ
失った尊厳が帰ってくるかのような涼風が吹いている……

やめ
#相田酒井ライカタ
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