お休みに久しぶりに、登山へ。今回は金時山(神奈川より登頂)、金太郎の山という事で、熊が出るかも💦と思いまして、熊スプレーを購入。やはり、熊注意の看板が何箇所か、、、出会わなくてよかった。森の香りや、鳥の声に癒され、次の日は足の筋肉痛で歩くのが辛かったです。普段、立ち仕事ですが、筋肉使う部分が違うのだと実感させられました。山は涼しいかと思いましたが、結構汗をかきますね。1.5リットルのお水があっという間に無くなりました。夏の登山の水分は多めに持っていく事をお勧めします#金時山
朝から電車止まってて、暑い中ホームで待ってて、来た電車が劇混みで一本見送り、そのあとの電車に乗れて、すし詰め状態の満員電車に乗って約2時間遅れで職場について仕事して、少し残業して帰って来て、今に至るけど眠い・・・・眠すぎる・・・・