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ななね
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優木タ
「夜更かしすると、甘いものが欲しくなる…」
睡眠不足が続くと、食欲ホルモンのバランスが崩れ、糖質を欲しやすくなる
さらに夜更かしすると成長ホルモンの分泌が減り、細胞の修復が遅れるよ
どうせ寝なきゃいけないなら早寝早起きがいいです
3
うんち
1
てっぺ
みんな想定以上に都内行ってるわこれ
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もじっ
#ラヴィット
6
はせせ5
7
じょう
3
あずは
2
藍色
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6もじっ
#中嶋優月
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紫月
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