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takashi.A
恐るべし、熱中症(ｰｰ;)💦
トレーニング中水分補給はマストなんだねー💦
鰻の白焼きに刺し身(マグロ、ホタテ、鯛)にしろバイ貝の煮付け❣️
18時だったけどこれがランチだったんだぜ(食欲無かったから)💦
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熱中症、本当に命にかかわるので大丈夫と思わず予防下さい🙂↕️ あと、水分補給+身体冷やすがマストです。 トレーニング中は特に熱量半端ないので更にかもです🧊 毎年熱中症になる農業の知人曰く手の強ばりとか出てきたら頭から水をかけまくり全身冷ます、と言ってました。 命がけですね。 回復されて良かったです😌 長々失礼しました🙂↕️
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