やっと熱中症の後遺症全て抜けてガッツリ食べられた❣️｜takashi.Aの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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takashi.A

2025/06/24

やっと熱中症の後遺症全て抜けてガッツリ食べられた❣️
恐るべし、熱中症(ｰｰ;)💦
トレーニング中水分補給はマストなんだねー💦

鰻の白焼きに刺し身(マグロ、ホタテ、鯛)にしろバイ貝の煮付け❣️
18時だったけどこれがランチだったんだぜ(食欲無かったから)💦

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　雨

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いつもありがとね[いいね] 熱中症やたんや大変やったね栄養たくさんとってﾎﾞﾁﾎﾞﾁね[大笑い]

2025/06/26 返信

takashi.A

雨さんありがとう[照れる][ハート][ハート][ハート] 油断しちゃったけどもう気を引き締めてやるから[ウインク][ハート]

1

——さらに返信を表示(1）

おちゅむ🔵🟣🟢

1

熱中症、本当に命にかかわるので大丈夫と思わず予防下さい🙂‍↕️ あと、水分補給+身体冷やすがマストです。トレーニング中は特に熱量半端ないので更にかもです🧊 毎年熱中症になる農業の知人曰く手の強ばりとか出てきたら頭から水をかけまくり全身冷ます、と言ってました。命がけですね。回復されて良かったです😌 長々失礼しました🙂‍↕️

2025/06/24 返信

takashi.A

おちゅむさんありがとうございます❣️ 自宅のトレーニングルームでトレーニング前に水分補給してエアコン19度設定で強風にしていたので安心し切ってました[冷や汗] いつもは大して発汗しないのですがその時は大量発汗して… トレーニング中の暑熱順化が進んだからだろうと思い込んでましたよ[大泣き]

1

チロル

1

おいしそうですなぁ[照れる]

2025/06/25 返信

takashi.A

チロルさんに食べさせたい🥹💕💖💝🫶

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