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花恋🇯🇵かれん

花恋🇯🇵かれん

毎朝
起きてすぐ
太陽礼拝をやっています

二通りのパターンがあるんだけど
わたしは【ババジ】の方をやっていて
これ、すごく筋トレ要素があるから
ゆっくり5クールやると
結構きついんですよね

でも終わった後の
爽快感は特別🌳🌱

血流も良くなったことだし
これから好きなことやろうっと

みなさまも良い休日を🐿️🐥


かれん
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コメント

toki

toki

1 GRAVITY

まさしく、自然の恵み 神の恩恵ですね[ほっとする]

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花恋🇯🇵かれん
花恋🇯🇵かれん
はい! 太陽に向かって深呼吸して とても気持ちが良いですね
1 GRAVITY
ブラッキー♂

ブラッキー♂

1 GRAVITY

ヨガやっている人 美人さんが多いよね💃💕✨

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